5 סיבות מדעיות לשתות מים אלקליים מדי יום

 

מים הם חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, אבל לא כל מים שווים בערכם. מחקרים עדכניים מראים ששתייה של מים אלקליים יכולה להשפיע לטובה על הבריאות, האנרגיה והאיזון הפנימי, והכול בצורה טבעית. הנה חמש סיבות מדעיות שמוכיחות למה כדאי להפוך אותם להרגל יומיומי.

 

1. שיפור במדדי בריאות יומיומיים

במחקר רחב היקף שנערך בקרב נשים אחרי גיל המעבר נמצא ששתייה קבועה של מים אלקליים תרמה לאיזון הגוף, רמות הסוכר ירדו, השומנים בדם השתפרו, השינה הפכה רגועה יותר וגם תחושת החוזק הפיזי עלתה.

 

2. התאוששות מהירה יותר אחרי פעילות גופנית

מחקר שנערך על ספורטאים מקצועיים הראה שמים אלקליים הורידו את רמות החומצה הלקטית בשרירים ושיפרו את הביצועים בזמן מאמץ. התוצאה, פחות עייפות, יותר אנרגיה והתאוששות מהירה יותר אחרי אימון.

 

3. זרימת דם טובה יותר והידרציה יעילה

מחקר נוסף מצא ששתיית מים אלקליים שיפרה את זרימת הדם לאחר מאמץ גופני והפחיתה את "הסמיכות" שלו בהשוואה למים רגילים. המשמעות פשוטה, הגוף מקבל חמצן ומינרלים בצורה טובה יותר, והתחושה היא של רעננות והתחדשות מהירה.

 

4. הקלה על ריפלוקס וחומציות בקיבה

מחקר קליני הראה שמים אלקליים עם pH של 8.8 יכולים לנטרל חומצה בקיבה ולעכב את פעילות האנזים פפסין, הגורם לנזק לריריות הוושט. החוקרים מצאו ששתיית מים אלקליים עשויה להקל על תסמינים של ריפלוקס חומצי ולספק תחושת הקלה טבעית.

 

5. תרומה לבריאות העצם

במחקר מבוקר נמצא ששתייה של מים מינרליים אלקליים יכולה להפחית את תהליכי פירוק העצם, גם אצל אנשים שצריכת הסידן שלהם מספקת. המשמעות: תמיכה בשמירה על עצמות חזקות ובריאות לאורך זמן.

 

לסיכום, המדע מראה שמים אלקליים הם הרבה מעבר לטרנד. הם תומכים בגוף, משפרים ביצועים, מאזנים את המערכת המטבולית ומעניקים תחושת רעננות וחיוניות יום־יומית.

עם בקבוק PH9, המבוסס על אבנים קרמיות טבעיות מיפן ודרום קוריאה, כל זה הופך לנגיש ופשוט, מים חיים, אלקליים, עשירים במינרלים ובמימן נוגד חמצון, בכל לגימה.